Percorsi di Crescita per Gestire l'Ansia
Programmi personalizzati che ti accompagnano verso una vita più serena
Non parliamo di soluzioni magiche. I nostri percorsi richiedono impegno e tempo, ma offrono strumenti concreti per comprendere e gestire l'ansia quotidiana attraverso approcci pratici e sostenibili.
I Nostri Percorsi Formativi
Tre programmi pensati per esigenze diverse. Ciascuno combina teoria, pratica e supporto continuo per aiutarti a costruire nuove abitudini mentali.
Fondamenti
8 settimane · Inizio: Luglio 2026Un'introduzione graduale alle tecniche di gestione dell'ansia. Perfetto se stai iniziando ora questo percorso e vuoi capire come funzionano le tue reazioni emotive.
- Sessioni settimanali da 90 minuti
- Esercizi pratici quotidiani
- Gruppo di supporto online
- Materiali scaricabili e audio guidati
- Accesso alla piattaforma per 6 mesi
Approfondimento
16 settimane · Inizio: Settembre 2026Vai oltre le basi ed esplora tecniche avanzate per gestire situazioni specifiche. Ideale se hai già familiarità con alcuni concetti ma vuoi consolidare il tuo percorso.
- Sessioni bisettimanali da 120 minuti
- Lavoro su situazioni personali reali
- Sessioni individuali mensili (4 totali)
- Biblioteca completa di risorse
- Accesso alla piattaforma per 12 mesi
Trasformazione
24 settimane · Inizio: Ottobre 2026Il percorso più completo per chi vuole fare un lavoro profondo su se stesso. Richiede dedizione costante ma offre gli strumenti più efficaci per cambiamenti duraturi.
- Sessioni bisettimanali da 150 minuti
- Piano personalizzato su misura
- Sessioni individuali quindicinali (12 totali)
- Mentor personale dedicato
- Accesso illimitato alla piattaforma
- Follow-up trimestrale per 1 anno
Come Lavoriamo Insieme
Il nostro approccio si basa su quattro fasi progressive. Non aspettarti cambiamenti immediati, ma vedrai risultati concreti se ti impegni con costanza.
01 · Comprensione
Prima di tutto, capiamo insieme cosa scatena la tua ansia. Ogni persona è diversa, quindi iniziamo identificando i tuoi pattern specifici senza giudizio.
02 · Strumenti Pratici
Ti insegniamo tecniche concrete che puoi usare nella vita quotidiana. Respirazione, mindfulness, gestione dei pensieri. Cose che funzionano davvero quando ne hai bisogno.
03 · Pratica Guidata
Applichi quello che impari in situazioni reali, con il nostro supporto. È normale sbagliare all'inizio. L'importante è continuare e aggiustare il tiro insieme.
04 · Autonomia
L'obiettivo finale è che tu possa gestire l'ansia in modo autonomo. Ti diamo gli strumenti, ma sei tu a decidere come usarli nella tua vita quotidiana.
Investimento nei Percorsi
Prezzi trasparenti senza costi nascosti. Ogni percorso include tutto il materiale didattico e l'accesso alla piattaforma online. Possibilità di pagamento rateale disponibile.
Fondamenti
490€ pagamento unico o 3 rate- 8 settimane di formazione
- Sessioni di gruppo settimanali
- Materiali digitali completi
- Gruppo supporto online
- Accesso piattaforma 6 mesi
- Certificato di completamento
Approfondimento
890€ pagamento unico o 5 rate- 16 settimane di formazione
- Sessioni bisettimanali
- 4 sessioni individuali
- Biblioteca completa risorse
- Supporto prioritario
- Accesso piattaforma 12 mesi
- Certificato avanzato
Trasformazione
1.490€ pagamento unico o 8 rate- 24 settimane di formazione
- Piano completamente personalizzato
- 12 sessioni individuali
- Mentor personale dedicato
- Accesso piattaforma illimitato
- Follow-up 1 anno
- Certificato master
Esperienze Reali
Queste sono storie di persone che hanno completato i nostri percorsi. I risultati variano da persona a persona, ma ognuno ha trovato strumenti utili per la propria situazione.
Lazzaro Sartori
Percorso Approfondimento
Non è stato facile, soprattutto le prime settimane. Ma le tecniche di respirazione che ho imparato mi hanno aiutato davvero durante le presentazioni al lavoro. Ci vuole pratica costante, però funziona.
Giulietta Morandi
Percorso Trasformazione
Il percorso lungo mi ha permesso di lavorare in profondità sui miei trigger. Avere un mentor dedicato ha fatto la differenza nei momenti difficili. Oggi gestisco l'ansia sociale molto meglio di prima.
Fortunato Bellini
Percorso Fondamenti
Ho iniziato con il percorso base per capire se faceva per me. Gli esercizi quotidiani richiedono disciplina, ma ho notato miglioramenti graduali nella gestione dello stress quotidiano dopo un paio di mesi.